Det er ingen hemmelighed, at søvn er en meget vigtig funktion for din hjerne, men du får muligvis ikke den mængde søvn, du har brug for. Hjernen bliver utrolig aktiv under søvn, konsoliderer minder, skaber veje til at hente dem og forbinder forskellige tanker. Uden nok søvn er din hjerne mindre aktiv, hvilket resulterer i […]